„Moje dijete obožava lik Chase -a iz „Patrolnih šapa“, i mislim da će sljedeći pokušaj da pojede određeno voće, koje inače ne voli da jede, biti upravo da napravim tog psića od hrane“, otkriva nam jedan od načina na koji nastoji da pridobije svog sina Filipa da jede zdrave namirnice glavna i odgovorna urednica magazina „Ljepota i zdravlje“ Jelena…, Kakva su iskustva sa ishranom u Vašoj prodici. Koliko Vaš sin voli ili ne voli voće, povrće i druge zdrave namirnice?, Iako smo svjesni da su voće i povrće prvo na šta se pomisli kada se spomene zdrava hrana, neke situacije odbijanja je skoro nemoguće izbjeći. Od početka uvođenja čvrste hrane sinu Filipu, bazirala sam se na domaće namirnice iz bašte nekoga koga poznajem. Ipak, odrastanjem i nekim navikama u vrtiću, Filip nije zainteresovan uglavnom za namirnice…, Koliko je važno promovisati zdrave životne navike od ranog djetinjstva?, Dijete je spužva koja upija sve od svojih roditelja i okoline u kojoj provodi najviše vremena.  Jako je važno da se navikne na sve okuse, pa i kiselo i gorko, da bi kasnije bilo lakše da prihvati ono što mu se nudi. Zagovornik sam izbjegavanja namirnica onda kada im nije vrijeme sazrijevanja. Npr. paradajz u ovom zimskom periodu je bolje izbjeći,…, Roditelji se često žale da nemaju vremena ni novca za zdrave obroke svaki dan., Kao majka koja je svakodnevno zauzeta poslovnim obavezama, kako uspijevate da uskladite obaveze i obezbijedite zdrav i ukusan obrok za Vaše dijete?, Vrijeme je veliki izazov, ali novac sigurno nije (osim ako bahato ne kupujemo razne putere od orašida u prodavnicama zdrave hrane). Povrće i voće je u našim krajevima jako jeftino. Meso je skuplje mnogo, pa opet mi nije jasno kako se to ljudi žale da je skupa zdrava hrana a kupuju po kilogram mesa za ručak. Glavica salate košta 1KM, tikvice isto…, Na koji način pripremate hranu i koliko Vam vremena treba za pripremu zdravog obroka?, Jedno vrijeme sam se vodila makrobiotičkim principima pripreme hrane po kojima se velika pažnja poklanja ne samo vrsti namirnica već i tome kako su gajene, načinu pripreme i konzumiranja, npr. da se različite namirnice „slažu“ ili „ne slažu“ sa nekim drugim. To je bilo zaista teško uskladiti, ali ko ima vremena garantujem da će da se osjeća lagano…, Kako uspijevate pridobiti Vaše dijete da jede zdrave obroke, voće i povrće?, Najčešće ucjenom. Žao mi je što ovo moram ovako iskreno da kažem, ali nagrađujem pojedeno povrće crtanim filmom ili šarenim čokoladnim bombonama, odlaskom u kino ili u igraonicu. Ukoliko su bombonice u pitanju, dam mu samo pet, i ne smatram to nekim problemom.  Nije da sam presretna trikovima kojima se služim, ali nekada nemam drugi način.  , Na koji način postupate kada je riječ o slatkišima, grickalicama i ostalim industrijskim proizvodima?, Filip grickalice nekim čudom ne jede, ali ih ni nema u kući, pa pretpostavljam da je i to razlog. Slatkiše ja više volim od njega, ali sam godinama već naučila samu sebe da se slatkiši jedu samo vikendom. Tako i on. Ne traži ih, jer ih ni nema u vidnom polju, osim ako baš ne ide nagrada crtanim filmom ili nečim drugim. I dalje ponavljam da…,  Koristite li neke „trikove“ da Vaše dijete privolite da jede zdravo i imate li savjet za druge majke?, Nedavno sam otkrila profil na Instagramu - Ignjatovamama, koja pravi čuda od hrane. Kako moje dijete obožava lik Chase -a iz Patrolnih šapa, mislim da će sljedeći pokušaj da pojede određeno voće, koje inače ne voli da jede, biti upravo da napravim tog psića od hrane. Društvena mreža Pinterest je carstvo ideja i trikova, pa kada god ne znam šta bih…

Najbolji način da privolite mališane da jedu nešto zdravo je da učestvuju zajedno sa roditeljima u pripremi obroka, tako će biti i kreativni i brže će prihvatiti zdrave namirnice, kaže Nemanja.   Kao profesionalni kuhar i član Udruženja kuhara u Bosni i Hercegovini, Banjalučanin Nemanja Nenadić iza sebe ima bogato kulinarsko iskustvo za koje je…

Uprkos brojnim poslovnim obavezama, za Amru Silajdžić-Džeko posvećenost porodici je na prvom mjestu. Najuspješnija bosanskohercegovačka manekenka, glumica, TV voditeljica i preduzetnica već je ostvarila mnoge profesionalne ciljeve, kako u našoj zemlji, tako i u inostranstvu. Za sebe kaže da ima još mnogo planova. Ipak, zdravo odrastanje njene…, Osim kao profesionalno ostvarena i uspješna žena, poznati ste kao majka i supruga koja je veoma posvećena svojoj porodici. Možete li nam reći kakva su iskustva sa ishranom djece u Vašoj prodici, koliko vremena posvećujete pripremi zdravih obroka i na koji način planirate obroke?,  Moram priznati da sam veoma posvećena majka, i da imam sreću da mogu provoditi većinu slobodnog vremena sa svojom djecom. Kako je moje troje djece u različitim godinama odrastanja, tako su i naši obroci prilagođeni tome. Najviše uživamo u zajedničkoj pripremi obroka, gdje svako učestvuje na svoj način. Uglavnom su to jela sa mnogo svježeg voća i…, Kroz program „Škole prijatelji zdrave ishrane” UNICEF BiH djeluje u pravcu podizanja svijesti o značaju zdrave ishrane za pravilan rast i razvoj djece. Po Vašem mišljenju, koliko je važno promovisati zdrave životne navike od ranog djetinjstva?, Smatram da je veoma važno naučiti u ranom djetinjstvu značaj zdravih životnih navika. I ne samo po pitanju hrane, nego i sporta, druženja i razumijevanja. Najviše volim sa djecom provoditi sate u igri i vanjskim aktivnostima, kada smo svi opušteni, bilo da je sunčano ili kišno vrijeme. Ima li šta ljepše nego skakati po barama ili bosonogi trčati…, Ostvarili ste uspješnu međunarodnu karijeru, a trenutno sa svojom porodicom živite u Rimu. Možete li nam reći kakav se način ishrane promoviše među djecom u školama i vrtićima u Italiji? Da li ste imali slično iskustvo u drugim zemljama i koliko se to iskustvo razlikuje od onoga u Bosni i Hercegovini?, Svaka zemlja ima svoje lokalne običaje, ali mislim da se svi slažu u jednom - zdravlje djece na prvom mjestu. Iako živimo u vremenu digitalnih medija u kojima se trendovi nameću preko noći, mislim da je bitno da, kada je hrana u pitanju, zadržimo ono što su nas naučile naše mame. Kada je u pitanju uporedba između Bosne i Hercegovine i drugih…, Često možemo čuti da roditelji kažu kako nemaju vremena ni novca za pripremu zdravih obroka svaki dan. Kako Vi usklađujete svoje profesionalne obaveze i posvećenost pripremanju zdravih obroka, za Vašu djecu?, Da, roditelji su danas veoma zauzeti i često neusklađeni u posvećenosti djeci i poslu. Ali ja lično smatram da svako od nas može naći vremena za pripremu svježe salate, soka ili domaće supe., Nerijetko djeca odbijaju da konzumiraju voće ili povrće. Kako uspijevate „pridobiti“ Vašu djecu da jedu zdrave namirnice?, Sa svojom djecom najviše vremena provodim u igri i na taj način im pokušavam približiti zdrave obroke. Tako bebe jedu svježe voće i povrće, a Sofija je već svjesna koliko je zdrava ishrana bitna za zdravlje i vitalnost cijelog organizma. Naravno, kao i sva djeca, bude nekad odbijanja određenih namirnica, ali uglavnom se „dogovorimo“ ., Konzumacija slatkiša, grickalica ili tzv. brze hrane je nešto što mnogim roditeljima zadaje glavobolju. Na koji način postupate kada je riječ o ovoj vrsti namirnica?, Svi volimo grickalice, ali ja se trudim da u našoj kući one budu na neki način drugačije. Tako, na primjer, često pravimo kokice, one klasične od kukuruza, u čemu djeca istinski uživaju i pridruže mi se u pripremi. Uz kokice služimo svježe iscjeđen sok, čaj ili vodu., Roditelji često pribjegavaju različitim „trikovima“ kako bi privolili svoju djecu da jedu uravnoteženo i zdravo. Imate li neki savjet koji biste željeli podijeliti sa drugim majkama?, Ne postoje magični trikovi za odgajanje djece. Same moramo pružiti primjer našoj djeci, u svemu pa i u ishrani i načinu života. Ako se mi pridržavamo zdravih životnih navika, onda bi i naša djeca trebala slijediti taj put., Koje su to omiljene zdrave namirnice koje se konzumiraju u Vašoj porodici?, Mrkva, paprike, kupus, sve vrste citrusa, jabuka kao kraljica voća, zatim orašasti proizvodi, tikva, krompir, biljke zelenog korijena, mahunarke, svježi sir i jogurt. Preslatko mi je kada Dani jede svježe paprike dok pripremam wok., Vi, kao i Vaš suprug, kroz svoj profesionalni i humanitarni rad često promovišete zdrave životne stilove. Šta biste poručili roditeljima mališana u Bosni i Hercegovini?, Naša jedina poruka je da budu uz svoju djecu, učestvuju u njihovim životima i svojim primjerom ukazuju na bitne stvari. Vrijeme tako brzo prolazi, i sada je pravo vrijeme da pružite svojoj djeci ono što najviše trebaju a to su pažnja, ljubav i zdravo odrastanje. Projekat “Škole prijatelji zdrave ishrane” UNICEF BiH provodi u saradnji sa nadležnim…

Preporuka roditeljima je da istrajavaju u svakodnevnoj konzumaciji voća i povrća. Dovoljno je svaki dan pojesti svježe voće ili povrće, na primjer u salati, da se zadovolje dnevne potrebe za mineralima i vitaminima, kaže Nermin Hodžić Sarajevski kuhar i predsjednik Udruženja kuhara Bosne i Hercegovine, Nermin Hodžić, jedan je od naših…, UNICEF BiH organizuje seriju radionica u osnovnim školama, u okviru projekta “Škole prijatelji zdrave ishrane”. Udruženje kuhara BiH se rado odazvalo našem pozivu da zajedno promovišemo principe zdrave ishrane među učenicima, roditeljima i nastavnim osobljem širom BiH. Koje su osnovne poruke koje prenosite na radionicama i koliko je značajna…, Najznačajnija poruka je da se razvija svijest kod roditelja, djece i učitelja o zdravoj ishrani, a da to ne bude samo prazna fraza. Roditelji trebaju stalno insistirati na zdravim obrocima za djecu i poticati razvoj navike kod djece da uvijek radije biraju ono što je zdravo. Dosadašnja iskustva u radu sa roditeljima i školama su uglavnom pozitivna…, Možete li roditeljima i učiteljima preporučiti nekoliko „trikova“ kojima bi mališane privolili da prihvate i zavole zdravu hranu - voće, povrće, i druge zdrave namirnice?, Svakodnevno konzumiranje voća i povrća je od velikog značaja. Nekada je dovoljno napraviti cijeđeni sok od narandže i limuna te dodati malo meda; nekada je moguće, kroz zabavu ili igru, uključiti djecu u pripremu obroka. Iskustvo pokazuje da se na taj način, kada sami učestvuju u pripremi hrane, djeca lakše usude probati nešto što inače, da im…, Roditelji se često žale da nemaju vremena ni novca za pripremu zdravih obroka svaki dan. Šta biste im preporučili?, Voće i povrće je u našoj zemlji još uvijek svima dostupno. Preporuka roditeljima je samo to da istrajavaju u svakodnevnoj konzumaciji voća i povrća. Dovoljno je svaki dan pojesti svježe voće ili povrće, na primjer u salati, da se zadovolje dnevne potrebe za mineralima, vitaminima i drugim značajnim supstancama. Ako je to svakodnevno onda će ta…, Koje su to namirnice koje bi svakodnevno trebalo da budu sastavni dio zdravog obroka za djecu školskog uzrasta?, Svaki dan na dječijem tanjiru trebaju da se nađu žitarice, mliječni proizvodi, voće i povrće, te bijelo ili crveno meso. Prvo se trebaju izbaciti šećeri i masnoće, kao najveći neprijatelji zdravlja. Ali i to treba samo reducirati, i ne izbacivati potpuno, jer su i to materije koje trebaju našem organizmu i bez čega ne možemo funkcionisati dobro i…

EYOF 2019  &  Dijalog za Budućnost : tražimo 56 mladih volontera partnerskih općina/opština ili gradova u Bosni i Hercegovini EYOF (Evropski zimski olimpijski festival za mlade) i Ujedinjene nacije kroz UN-ov projekt 'Dijalog za budućnost' udružuju snage i promoviraju volonterizam među mladima. Dijalog za budućnost, zajednički projekt…

Vijeće za djecu BiH, koje u svom sastavu ima predstavnike vladinog i nevladinog sektora te akademske zajednice, predstavnici UNICEF-a i Save the Children, a   povodom Međunarodnog dana djeteta, sastali su se u Mostaru gdje su, uz ostalo, govorili o postupanju škola kada je u pitanju vršnjačko nasilje. Neke od mjera koje su predviđene  Akcionoim…

Članovi,  , Vijeće za djecu BiH i njegove stručne skupine pripremili su Izvještaj o implementaciji Akcionog plana za djecu Bosne i Hercegovine 2015.-2018., a u Ministarstvu za ljudska prava i izbjeglice BiH pripremljen je Kombinovani V I VI periodični izvještaj BiH o provođenju Konvencije o pravima djeteta koji bi Komitetu za prava djeteta trebao biti…

Na sastanku članova Vijeća za djecu BiH i njegovih stručnih skupina koji je nedavno održan u Mostaru, a na kojem je pripremljen Izvještaj o provođenju Akcionog plana za djecu BiH 2015.-2018. bilo je riječi i o tome što Smjernice za procjenu i utvrđivanje najboljeg interesa djeteta predlažu u slučaju razvoda braka roditelja kada je u pitanju…

SARAJEVO, 23 novembar 2018 – UNICEF je opredijeljen za podršku vlastima u BiH, posebno u Unsko-sanskom kantonu, u odgovoru na povećani priliv izbjeglica i migranta. “Obzirom na okrutne zimske vremenske prilike, niske temperature, kišu i snijeg u Unsko-sanskom kantonu, drago nam je da možemo pružiti podršku za najmanje 1000 djece u vidu zimske…

Video i fotografije mogu se preuzeti, here, NEW YORK/SARAJEVO,, 20 November 2018, –, Millie Bobby Brown, , glumica nominovana za Emmy nagradu, postavljena je kao najnovija ambasadorica dobre volje UNICEF-a. Na sastanku, održanom na dan Svjetskog dana djeteta u sjedištu Ujedinjenih nacija u Empire State Building-u u New Yorku, 14-godišnjakinja postaje najmlađa UNICEF-ova ambasadorica dobre volje ikad. „Postati ambasadorica dobre volje UNICEF-a je…, Sidnejsku operu, ,, Nacionalni centar za vodene sportove u Pekingu, ,, Petra u Jordanu i Empire State Building, u Sjedinjenim Američkim Državama. U zemljama širom svijeta djeca će, između ostalih, preuzeti parlamente u, Crnoj Gori, Peru, Tongu, Surinamu i Zambiji, . Premijer, Irske, Leo Varadkar, , učestvovat će u „Kids Takeover-u“ njegove kancelarije. U Briselu, mladi delegati će „preuzeti“, Evropski parlament, i reći liderima šta evropska djeca žele („Europe Kids Want“) U, Burkini Faso, , mladi ljudi iz Zapadne i Centralne Afrike učestvovat će u seriji „Africa Dialogues“, kako bi poručili donosiocima odluka šta žele kroz kampanju „Africa We Want“ U, Indiji, , ambasador dobre volje UNICEF-a, Sachin Tendulkar, će igrati igru ujedinjenog fudbala sa djecom, ohrabrujući mase da budu „plavi“. Pored toga, djeca će preuzeti nacionalnu televiziju, Doordarshan, i dodijeliti nagrade poslanicima koji podstiču prava djece u parlamentu. U, Kini, Laosu, Libanonu, Nigeriji, Omanu, Tanzaniji, Sjedinjenim Američkim Državama, i drugdje, djeca će preuzeti redakcije kako bi izvještavala o problemima koji ih se tiču. U, Holandiji, , više od 30 djece dobit će priliku da preuzmu posao iz snova, od upravljanja fudbalskim timom do rada na najpopularnijoj holandskoj sapunici, „Goede Tijden, Slechte Tijden.“ Više od 50 organizacija na globalnom nivou će prepustiti uloge djeci ili pokazati podršku svakom djetetu. Te organizacije uključuju, FC Barcelona, Beko, All Blacks, Qantas i Amadeus, ., Johnson & Johnson, sjedište će također biti preuzetu sa strance djece, pošto će firma najaviti obavezu od 10 miliona dolara za podršku UNICEF-ovim zdravstvenim programima., LEGO grupa i LEGO Fondacija, će ugostiti događaje „Build the Change“ širom svijeta, na koje su pozvana djeca da iznesu svoje stavove o tome kako izgleda njihova škola iz snova. Pored, Millie Bobby Brown, , koja je nominovana za novu ambasadoricu dobre volje UNICEF-a, zemlje širom svijeta će imenovati ambasadore mladih UNICEF-a:, Wang Yuan (Roy Wang), , 18 godina, pjevač, ambasador UNICEF-a u Kini., Hilma Das, , 18 godina, atletičarka, ambasadorica UNICEF-a u Indiji., Hinna Asefi Wardak, , 15 godina, televizijski predstavnik, ambasador UNICEF-a u Afganistanu., Sonam Wangchen, , 16 godina, pjevač, pjesnik i muzičar, ambasador UNICEF-a u Butanu., El Sistema, , Nacionalni dječji orkestar Venecuele, obnovljen kao UNICEF ambasador Venecuele.   Nekoliko saradnji sa Advokatima mladih održati će se u sklopu proslave Svjetskog dana djeteta:, Emanne Beasha, , 10 godina, pjevačica i advokatica i Joud Mbaideen, 14 godina, autor i advokat, UNICEF Jordan., Raba Khan, , 19 godina, društveni medijski influenser i YouTuber, UNICEF Bangladeš., Kherann Yao, , 23 godine, zaštitnik okoliša, Detty Dione Datto, 24 godine, vlogerica i advokatica djece sa poteškoćama u razvoju,, Tchonté Silué, , 24 godine, blogrica i advokatica obrazovanja, UNICEF Obala Slonovače., Biljana Stojković, , 14 godina, vloggerica i influenserka, UNICEF Srbija., Cedi Osman, , 23 godine, profesionalni košarkaš, UNICEF Turska.   Za dodatne informacije i biografije advokata za mlade posjetite: https://uni.cf/worldchildrensday2018 Millie Bobby Brown UNICEF

“Bila je to velika, šarena kutija. Bila sam nestrpljiva i jedva sam čekala da je otvorim. Unutra sam našla uglavnom sve što se može naći u običnom paketiću, ali i još nešto što mi je promijenilo djetinjstvo. Mali medo. Mali rozi medo. Veoma brzo mi je postao najbolji drug”, počinje svoju priču za “Plavu galeriju sretnog djetinjstva” Berina iz…

Znali/e smo da je Edna Šunjić šampionka, da je reprezentativka Bosne i Hercegovine u alpskom skijanju na Specijalnoj olimpijadi, gdje je prošle godine u Austriji bila jedna od najmlađih takmičarki te osvojila dvije zlatne medalje. Znamo za njene uspjehe u skijanju, stonom tenisu i plivanju... Upoznati/e smo i sa njenim iznimnim školske rezultatima…, Principi šampionke, Prvobitno je trebala ići u školu u Hrasnom, naselju u kojem živi. Nisu željeli u prvi razred upisati djevojčicu s Down sindromom. Zato je Ednino uspješno školovanje podrazumijevalo svakodnevno putovanje s kraja na kraj grada. Ali vrijedilo je. Osim što je ostvarila nesvakidašnje rezultate, stekla je prijateljsko okruženje te imala podršku…, Najbolja škola je inkluzivna škola, „Prije nekoliko dana smo dobili informaciju od razrednice da su imali odjeljensko vijeće i da su svi prezadovoljni Edninim rezultatima. Mi smo uspjeli za dva mjeseca sve uskladiti, ponašanje Ednino, adekvatan rad, prilagoditi gradivo i postići rezultate. A nikada škola nije imala dijete sa poteškoćama, nisu imali nikakvu edukaciju. Velika pomoć…, Dobrodošlica za šampionku, Sa ocjenama i bodovima sa eksterne mature stigli smo u Treću gimnaziju i dočekali su nas riječima – dobro došla šampionko. Tada sam znala da nikakvih problema neće biti. Edna je prihvaćena“, sjeća se mama Sabina početka aktuelne školske godine te dodaje kako je od 150 upisanih u prvi razred, Edna bila na dvadesetom mjestu. Jedan od ključnih…, Bez umora do uspjeha, Na pitanja da li se nekada umori, Edna odlučno odgovara „ne“. Jednako zadovoljstvo predstavljaju joj sport, muzika i gluma. Rada na predstavi „Svirala“ sa zadovoljstvom se sjeća. Iako je rastanak sa drugovima i drugaricama iz osnovne škole teško pao, sretna je sa svojim novim školskim okruženjem. I Edna, kao njeni vršnjaci i vršnjakinje, slobodno…